Балетная гимнастика
О чем это направление?
Гибкость и красота
Балетная гимнастика направлена на развитие гибкости, силы и увеличения амплитуды движений. Она помогает улучшить осанку, укрепить мышцы ног, ягодиц, спины и брюшного пресса, а также повысить выносливость.